Jacket Diet چیست؟
Jacket Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل procedural آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای مشکلات های سن است و به دنبال تنوع اندازه بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در درمان است. این روش به طور متداول با بهره مندی از انسترومنت های پیشرفته انجام می شود و خطر آن به نسبت طبیعی است.
افراد از مزایای زیاد رژیم اسلیو، افزایش شرایط عمومی بدن و تخفیف خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع ثانی و hypertension است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و بهتر است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
معایب رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مطالعه بیشتر مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب اختلالات در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } عوارض رژیمی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه غذایی مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربی)
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بالا می رود.
برخی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با کار مناسب|
- توجه از راهنماییها پزشک
- شنیدن به بدن|
- ممانعت از کار زیاد در مراحل اولیه
با همکاری متخصص و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به تان مسئولیت می دهد که راحت اندازه بدن را بروز خود القا کنید کند. اما برای موفقیت در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را به طور مداوم مصرف کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را دسته ای
- فعالیت بدنی روزانه انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت